Jahe merah adalah tanaman herbal yang sangat bermanfaat bagi tubuh manusia. Terlebih pada masa pendemi covid19 saat ini, seorang dituntut untuk selalu sehat setiap hari. Cara yang murah adalah selalu menjaga imun tubuh, tidak stress, olahraga rutin, dan minum herbal alami yang melimpah dinegara indonesia ini, khususnya jahe merah.
Ingat tidak waktu awal-awal masa corona semua orang memborong jahe merah yang mengakibatkan harga jahe melambung tinggi dipasaran. Jahe merah waktu itu dipercaya bisa mengobati covid19 padahal jahe merah hanya berfungsi sebagai imunomodulator tubuh untuk menangkal covid19 dan meringankan gejalanya. Hal ini berdasarkan riset LIPI berkerjasama dengan PT Bintang Toedjoe.
Sebenarnya ada dua macam jahe, yaitu jahe merah dan jahe biasa yang berwarna kuning. Jahe merah biasa digunakan untuk obat-obatan / jamu dibanding dengan jahe yang biasa. Berikut ini adalah kandungan nutrisi dari jahe merah dalam bentuk extract per 1 sendok makan:
Dan adapun vitamin dan mineral yang melimpah adalah:
Sedangkan manfaat dan khasiat makan / minum jahe merah rutin adalah sebagai berikut:
1. Meredakan Sakit perut
Komponen aktif zingeron dalam jahe merah dapat menghambat enzim yang memicu peradangan pencernaan.
2. Mengurangi infeksi, menghangatkan tubuh, dan mengurangi radang tenggorakan.
Komponen aktif gingerol dan shogaol membuat jahe mampu menurunkan demam, mengurangi sakit, dan mempercepat pemulihan badan untuk melawan flu. Selain itu, kandungan atsiri dapat menghangatkan badan untuk melegakan radang tenggorokan penyebab batuk.
3. Mengurangi nyeri otot dan sendi
Penelitian yang diterbitkan oleh American College of Rheumatology juga membuktikan bahwa ekstrak jahe dapat membantu mengurangi gejala osteoarthritis, seperti nyeri otot. Salah satu penelitian bahkan menyebut bahwa jahe lebih efektif mengurangi peradangan di dalam tubuh ketimbang obat antiinfalamsi non streoid (NSAID).
Para peneliti mengutarakan bahwa beberapa zat yang terkandung dalam jahe merah seperti gingerol,oleoresin, gingerdione, dan zingeron dapat menurunkan leukotrien dan portaglandin sebagai zat penyebab peradangan pada sendi.
4. Menambah kesuburan pria
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh para peneliti dari Fakultas Farmasi Universitas Gadjah Mada, Yogyakarta menemukan bahwa minyak atsiri jahe merah memiliki efek afrodisiak. Meski begitu, efek aprodisiak minyak atsiri jahe merah masih lebih kecil dibanding dengan pasak bumi.
Di samping itu, penelitian lain juga menemukan bahwa rempah satu ini juga mengandung antioksidan dan memiliki aktivitas androgenik. Hal tersebut membuat jahe merah diyakini dapat meningkatkan jumlah hormon testosteron sehingga dapat meningkatkan kesuburan pria.
5. Meningkatkan imun tubuh
Dari kandungan gizi, zat, dan mineral yang dijelaskan diatas membuat jahe memiliki sifat antioksidan, antiradang, dan antibakteri. Sehingga dengan mengkonsumsi rutin, entah direbus, atau dibuat ekstrak, jahe dapat menguatkan daya tahan tubuhmu terhadap infeksi.
Hal ini sudah dibuktikan oleh aktor indonesia Detri Warmanto yang mengakui rutin konsumsi jahe selama isolasi covid 19 dan sembuh. Artikel tentang ini dilansir dan dapat dibaca di link berikut:
Sekian info tentang khasiat dan manfaat jahe merah. Semoga pembaca yang budiman selalu terjaga kesehatannya. Amin.
Bagi anda pemilik usaha yang ingin menerapkan sistem komputer untuk kontrol stok, rekap laporan otomatis, laba-rugi otomatis, sistem kasir,dan barcode qrcode. Dapat mencoba aplikasi partheon stok.. GRATIS 100%. Installnya mudah cukup KLIK/TAP link gambar dibawah ini: